Herausforderungen bewältigen -
das seelische Immunsystem STÄRKEN

Wie sind Sie unterwegs mit Ihrer ‘inneren Ordnung’ in diesen ausserordentlichen Wochen und Monaten?  – Sich ‘in Ordnung’ bringen im Innen, um im Aussen mit neuer Kraft wirken zu können; fokussierte Reflexion, bewusste Selbstführung in den aktuellen Herausforderungen, Erfolgsfaktoren der Belastbarkeit erkunden für ein kraftvolles, zielgerichtetes Handeln.

Ein 3-Tages-Workshop zur Stärkung der mentalen, psychischen und physischen Widerstandskraft – mit Yoga und Bewegung in der kraftvollen Engadiner Natur – um mutig neu aufzubrechen und Herausforderungen anzupacken.

Diese Widerstandskraft ist der Schlüssel für eine stabile Leistungsfähig-keit, mehr noch: ein tragendes Fundament für das seelische Gleichge-wicht, für die eigene Gesundheit.

DATEN 2023 - mit Ihnen Planen

Gerne planen wir mit Ihnen und Ihren individuellen Anliegen und Bedürfnissen den nächsten Workshoptermin. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.              

Ort

Treffpunkt ist in Pontresina/Oberengadin um 09.00 Uhr, retour um 16.30 Uhr am letzten Tag (Details folgen mit der Bestätigung)

WORKSHOP ZIELSETZUNGEN UND MEHRWERT

• Eigenes Potenzial in die 'innere Ordnung' bringen, um mutig, kraftvoll und leistungsstark neu aufzubrechen
• Aktuelle Herausforderungen überdenken, sinnvolle, neue Ziele setzen
• Lösungsorientiert und best möglich selbstbestimmt, den Handlungsspielraum erweitern
• Kenntnisse/Wissen erweitern zu Widerstandsfähigkeit und Belastbarkeit - Erfolgsfaktoren erforschen
• Das seelische Immunsystem fördern und stärken
• Raum und Reflexionszeit 
• Aktive Gesundheitsprävention mit gelebter bewusster Selbstsorge: Yoga, Bewegung, frische Luft, intensive Naturerlebnisse, Schlaf, gesunde Ernährung