Yoga im Naturraum - Herausforderungen bewältigen - das seelische Immunsystem STÄRKEN

Wie sind Sie unterwegs mit Ihrer ‘inneren Ordnung’ in diesen ausserordentlichen Wochen und Monaten?  – Sich ‘in Ordnung’ bringen im Innen, um im Aussen mit neuer Kraft wirken zu können; fokussierte Reflexion, bewusste Selbstführung in den aktuellen Herausforderungen, Erfolgsfaktoren der Belastbarkeit erkunden für ein kraftvolles, zielgerichtetes Handeln.

Ein 3-Tages-Workshop zur Stärkung der mentalen, psychischen und physischen Widerstandskraft – mit Yoga und Bewegung in der kraftvollen Engadiner Natur – um mutig neu aufzubrechen und Herausforderungen anzupacken.

Diese Widerstandskraft ist der Schlüssel für eine stabile Leistungsfähig-keit, mehr noch: ein tragendes Fundament für das seelische Gleichge-wicht, für die eigene Gesundheit.

DATEN 2023

Gerne planen wir mit Ihnen und Ihren individuellen Anliegen und Bedürfnissen den nächsten Workshoptermin. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.  

Ort

Treffpunkt ist in Pontresina/Oberengadin um 09.00 Uhr, retour um 16.30 Uhr am letzten Tag (Details folgen mit der Bestätigung)

WORKSHOP ZIELSETZUNGEN UND MEHRWERT

• Eigenes Potenzial in die 'innere Ordnung' bringen, um mutig, kraftvoll und leistungsstark neu aufzubrechen
• Aktuelle Herausforderungen überdenken, sinnvolle, neue Ziele setzen
• Lösungsorientiert und best möglich selbstbestimmt, den Handlungsspielraum erweitern
• Kenntnisse/Wissen erweitern zu Widerstandsfähigkeit und Belastbarkeit - Erfolgsfaktoren erforschen
• Das seelische Immunsystem fördern und stärken
• Raum und Reflexionszeit 
• Aktive Gesundheitsprävention mit gelebter bewusster Selbstsorge: Yoga, Bewegung, frische Luft, intensive Naturerlebnisse, Schlaf, gesunde Ernährung